Vanilka

Vanilka

Vanilka alebo extrakt z vanilky získavaný z vanilkových strukov je plná antioxidantov, ktoré sú mimoriadne účinné v boji proti voľným radikálom. Vôňa vanilky je navyše prospešná pre nervový systém a hovorí sa, že zmierňuje úzkosť.

Zdravotné prínosy

  • Pomáha pri trávení ťažkých jedál. V aromaterapii sa vanilka používa na podporu sebaistoty, zmiernenie hnevu a aktiváciu zmyslov.
  • Využíva sa ako antiseptikum
  • Pomáha zmierňovať úzkosť

Ako vyberať

Pri výbere vanilkových strukov sa uistite, že sú tmavé, mäkké a ohybné a vyhnite sa takým, ktoré sa lámu alebo majú známky plesne. Extrakt z vanilky je akceptovateľnou náhradou prírodnej vanilky.

Tlačiť
Top