Rímsky šalát

Rímsky šalát

Tento chrumkavý a osviežujúci obľúbený šalát podporuje zdravie srdca vďaka vysokému obsahu vitamínov A, K a C. Pred extrakciou odstráňte hlúbik, umyte, odstráňte čiastočky špiny a pridajte do vášho NutriBlastu. Listy môžete pre pridaním do vysokej nádoby potrhať.

Zdravotné prínosy

  • Pomáha zmierňovať bolesti svalstva a ukľudňovať nervy
  • Funguje ako diuretikum, čím znižuje zadržiavanie vody
  • Podporuje funkciu pankreasu

Ako vyberať

Hľadajte šalát, ktorý má chrumkavé, nezvädnuté listy bez slizkých častí. Okraje listov majú byť zelené bez hnedých alebo žltých častí. Hlávka rímskeho šalátu je pevná s tesne k sebe priliehajúcimi listami vyrastajúcimi z hlúbika. Rímsky šalát najskôr umyte a osušte a potom ho môžete skladovať v chladničke 5 až 7 dní. Skladujte oddelene od ovocia produkujúceho etylén, ako sú jablká, banány a hrušky, pretože spôsobujú, že listy rýchlejšie hnednú.

Tlačiť
Top