Na detoxikáciu

Zeleninové pyré ako šalát

Zeleninové pyré ako šalát

Počet zobrazení : 1543

Doplňte hlavné jedlo výborným mrkvovo- petržlenovým šalátom, alebo dezertom bez pridania akéhokoľvek cukru :-)

Suroviny

  • 5 kusyMrkva
  • 2 kusyPetržlen
  • 3 kusyBio- citrón
  • 1 kusyČervené jablko

Návod

Rozmixujte 5 stredne veľkých mrkiev, nakrájaných na kúsky, 2 korene petržlenu a jedno jablko v čerstvej vytlačenej citrónovej šťave s malým prídavkom vody.

Použite čerstvú mrkvu a petržlen s vňaťou, nie odležanú. Vytlačte šťavu z 3 bio-citrónov a pridajte len toľko vody (ani nie do polovice pohára), aby sa Vám pri mixovaní vytvorila homogénna hustá dreň.

Verte, že sladký petržlen a trocha sladkého jabĺčka úplne stačia na vytvorenie harmonickej chuti a podporíte trávenie počas jedla, či chvíľu po jedle týmto zdravým dezertom. Obmedzíte takto prísun neželaného cukru.

Chutí ako maškrtka pre detičky :-)

Návod

Návod

Návod

Návod

Návod

  • Mrkva

    Povedzte áno rozpustnej vláknine! Mrkva je plná rozpustnej vlákniny, ktorá pomáha znižovať cholesterol doslova jeho vytiahnutím z krvného obehu. Mrkva je bohatá na beta-karotény, ktoré pomáhajú predchádzať niektorým druhom rakoviny, napr. rakovine žalúdka, maternice alebo ústnej dutiny. A ako zvykla hovoriť naša mama, mrkva je výborná aj pre zdravie očí.

Top