Pšeničné klíčky

Pšeničné klíčky

Čo presne sú pšeničné klíčky? Pšeničné klíčky pozostávajú z troch častí: otruby, klíčka a endospermu. Vláknitá vonkajšia vrstva je otruba, ktorá je hlavným zdrojom esenciálnych tukov a vitamínov, ktoré sa v pšenici nachádzajú. Vláknina pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu a má detoxikačné účinky. Pšeničné klíčky navyše obsahujú veľké množstvo vitamínu B, ktorý je nevyhnutný pre zdravie srdcovo-cievneho systému a zdravie mozgu.

Zdravotné prínosy

  • Vitamíny v pšeničných klíčkoch podporujú rast zdravých vlasov
  • Strava bohatá na pšeničné klíčky preukázateľne zvyšuje plodnosť
  • Jedlá vláknina pomáha udržiavať čistotu tráviaceho systému

Ako vyberať

Vyberajte najmä prírodné a surové pšeničné klíčky v bio kvalite, ktoré dostať vo väčšine veľkých supermarketov a obchodov so zdravou výživou. Pšeničné klíčky sa rýchlo kazia a preto kupujte iba množstvo, ktoré spotrebujete a skladujte ich v chladničke vo vzduchotesnej nádobe. 

Tlačiť
Top