Mäta pieporná

Mäta pieporná

Mäta pieporná je známa svojou špecifickou arómou a liečebnými účinkami. Bolo dokázané. že mäta pieporná znižuje chuť do jedla. Ak máte problém s prejedaním, skúste po jedle požuvať mätový list ako signál, že už je po jedle. Chladivé vlastnosti mäty pomáhajú zmierňovať zápaly, syndróm dráždivého čreva, bolesť, horúčku a vzplanutie ochorenia. Mäta pieporná obsahuje minerály ako draslík, vápnik, železo a horčík ako aj antioxidanty beta-karotén, vitamín C a vitamín E.

Zdravotné prínosy

  • Podporuje trávenie
  • Pomáha tlmiť chuť do jedla
  • Aplikuje sa lokálne vo forme oleja, pomáha zmierňovať bolesť hlavy

Ako vyberať

Čerstvé bylinky nájdete v oddelení s chladenými výrobkami v obchodoch so zdravou výživou. Listy majú mať sviežu, sýtozelenú farbu a pevné stopky. Nekupujte zažltnuté listy alebo listy s tmavými škvrnami.

Tlačiť
Top